一、活动背景：
“3·25”的谐音为“善爱我”，即倡导大家要“善待自我，关爱自我”。希望号召大家关注自己的心理健康，用积极豁达的心态体验生命中的每一次经历，怀着温暖和包容欣赏和接纳自己，并用发自内心的爱善待和关爱他人。爱自己是终身浪漫的开始，爱自己的方式有很多，可以是独自去看一部喜欢的电影或演出，可以是尝试为自己计划一次海边旅行，可以是学习一件事为自己充充电，也可以是去宠物店看看可爱的小动物等等。
二、活动主题：
“爱自己的一百种方式”大挑战
三、活动目的：
为营造一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，形成一个群体心理健康的大环境。希望同学们可以关注自身的成长，不仅让同学们更加热爱生活，而且让同学们发现与探索出日常生活中不经意间的美好瞬间与回忆。愿同学们懂得给心灵解压，认真与自己对话，学会享受青春与当下。
四、活动时间：
2024年3 月11日至3月17日
五、活动人员：
动物科学学院全体学生
六、活动内容：
本次活动收集同学们爱自己的方式和美好回忆，学会感受生活中的小确幸。
本次活动需要参与者统一进入微信群，参与者需要发布朋友圈并配文：#动科院“爱自己的100种方式”大挑战，活动最后一天在微信群里收集朋友圈截图。（ 截图要求：配文至少50字，图片至少四张。）
活动最后一天（3月17日）由工作人员组织大家观看心理教育电影《当幸福来敲门》。
七、奖项设置：
（1）完成收集任务 +0.2学分
（2）完成收集任务并观看电影 +0.3学分
八、注意事项：
朋友圈截图必须真实，禁止盗用图片，一经发现取消活动资格。
提交截图时，注意查看自己的截图是否符合要求，不符合要求不予加分。
动物科学学院
