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【学生工作】我院开展八段锦健身打卡活动

发布日期:2024-03-23    点击:

为提高我院学生身体素质,促进其养生健身,3月11日起,我院开展长达21天的八段锦健身打卡活动,本次活动由我院团委书记其力格尔及部分学生参与打卡。

本次活动依托微信进行线上“打卡”,活动形式自由灵活,同学们自主选择打卡时间和场地,并在规定时间内上传打卡视频,活动一经发出就受到同学们的积极响应和广泛参与。八段锦是一种历史悠久的传统文化艺术,不仅在中国古代备受推崇,而且在现代也占有重要地位。八段锦需要长期坚持,并按照正确的方法进行练习,才能达到最佳效果。活动过程中,同学们严格遵循国家体育总局发布的八段锦全套演示,尽力做好每个动作,体现了我院学生积极向上的精神风貌。操场上、宿舍里,同学们精神饱满、朝气蓬勃,标准舒展的动作驰张有度,充分展现了中华民族传统文化健身气功“八段锦”柔和缓慢、圆活连贯的独特魅力。期间,同学们遵循活动规则,自觉按时完成打卡,纷纷表明八段锦打卡活动不仅提升了其免疫力,而且让他们养成了良好的锻炼习惯。本次活动形式让八段锦练习充满创意和欢乐,赢得了学生的喜爱和好评。

同学积极参与活动

本次打卡活动的开展,提高了同学们的身体素质,磨练了我院学生的意志,帮助同学们养成良好的习惯,让健康的生活方式成为日常。

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